No debe tener coito ni contacto genital ni usar el método de interrupción durante el período fértil - es decir, desde el primero hasta el último día de fertilidad. La duración y la fecha del período fértil varía de un ciclo al otro. Las parejas que usan el monitor de fertilidad (CEFM) como ayuda para evitar el embarazo deben abstenerse de mantener relaciones sexuales los días en los que la lectura del monitor indique "alta" o "pico", y usar las siguientes instrucciones para determinar el período fértil.
1. |
Durante los primeros 6 ciclos, la fertilidad COMIENZA el sexto día. |
2. |
Después de 6 ciclos, la fertilidad COMIENZA seis días antes del primer día "pico" de los 6 ciclos anteriores, o bien, el primer día en que la lectura del monitor indique "alta", lo que ocurra primero. |
3. |
La fertilidad TERMINA 3 días completos después del último día "pico" que muestre el monitor. |
4. |
Después de 6 ciclos, la fertilidad TERMINA 3 días completos después del último día "pico" de los últimos 6 ciclos, o bien, 3 días completos después del último día "pico" indicado por el monitor, lo que ocurra primero. |
Estas instrucciones sirven únicamente para mujeres con ciclos de 22 a 42 días . Si se producen dos o más ciclos fuera de esos límites o si hay más de 10 días de diferencia entre un ciclo y otro, consúltelo con su instructor de PNF.
Las mujeres que han dejado de tomar anticonceptivos hormonales, que han estado embarazadas o que han dejado de amamantar recientemente deben esperar hasta tener por lo menos 2 ciclos menstruales naturales consecutivos antes de usar el monitor. En este momento se está trabajando en un protocolo para mujeres que estén amamantando o no tengan ciclos regulares.
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